dessertordisaster

s m o o t h i e . m e d . c h i a . o c h . h a l l o n .

s m o o t h i e . m e d . c h i a . o c h . h a l l o n .

 

Uppfriskande smoothie med chia och hallon. Här har jag även toppat den med några frysta hallon och kokoschips. 

 

r e c e p t -

2 mindre glas alt. 1 stort

2 dl mild naturell yoghurt

1 msk chiafrön

2 dl frysta hallon

1 msk honung

 

t o p p i n g .

hallon

kokoschips

 

t i l l v ä g a g å n g s s ä t t .

1. Blanda yoghurten med chiafröna och låt stå cirka 5 min.

2. Mixa alla ingredienser till en slät dryck.

3. Häll upp i glas och toppa med hallon och kokoschips.

4. Njut!

 

/Cathrine

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas